Sastojci za jednostavni sirup od koprive:

1.  kg listova koprive
2,5  l vode
1,5  kg šećera

Postupak pripreme jednostavnog sirupa od korive:

Koprivu i vodu kuhati oko 1 h

Procijediti i dodati šećer

Lagano kuhati miješati oko pla sata

Spremati u staklene flaše i dobro zatvoriti.

The post Jednostavni recept za ljekoviti sirup od koprive appeared first on Narodni.NET.

Ulje za masažu pripravlja se od ljekovitih ekstrakta u uljnoj ili alkoholnoj bazi, ili mješavini ulja i alkoholnih tinktura izabranoga bilja. Obično sadrže stimulativna esencijalna ulja, đumbir ili papriku kako bi potaknula krvotok i poboljšala upijanje kroz kožu.

Ljekovita ulja

Premda esencijalna ulja morate kupiti, ljekovita ulja možete pripraviti tako da oko dva tjedna namakanjem smekšavate svježe nasjeckane biljke u čistom biljnom ulju. Kupusov list namakan u maslinovu ulju izvanredan je lijek za ozebline, ljuštenje kože i čirove.

Sastojke stavite u staklenku koja se može čvrsto zatvoriti, prelijte uljem i stavite u prozor gdje ima mnogo sunca. Svaki dan protresite staklenku. Ulje će upiti sastojke biljaka. Nakon dva tjedna isfiltrirajte ulje, a ostatak protisnite kroz muslinsku vrećicu. Čuvajte u tamnoj boci na hladnome.

Sprej za osvježavanje prostorija Otopite 5-10 kapi esencijalnog ulja u malo vode, te stavite u bočicu za prskanje. Poprskajte prostoriju svakih nekoliko sati ako ležite bolesni, ili navečer prije odlaska na počinak.

Prirodna ljekovita ulja

The post Priprema i korištenje ljekovitih ulja i ulja za masažu appeared first on Narodni.NET.

Drugi nazivi: bosiljak obični, bašeljak, murtela, marjanec

Premda je podrijetlom iz južne Azije bosiljak se već odavno uzgaja u Europi kao začinska i ljekovita biljka. To je jednogodišnja biljka koja naraste do visine od 40 centimetara. Njezine bridaste stabljike i mekani listovi pokriveni su dlačicama i vrlo su aromatični. Cvjetovi su bijeli, grimizni ili višebojni i oblikuju pršljene na uspravnoj cvjetnoj stabljici.

Dijelovi za upotrebu Bosiljka

Listovi i cvijetovi

• Lisnate cvjetne stabljike ubiru se čim se pojave prvi cvjetovi, i to od ljeta pa do jeseni.

• Listovi i cvjetovi zatim se osuše i upotrebljavaju za uvarke ili oparke.

• Ekstrakti alkohola koji se uzimaju iz svježih cvjetova sastojak su masti koje se upotrebljavaju za liječenje rana.

Sastojci bosiljka

Bosiljak sadržava eterično ulje (do 7 ml na jedan kilogram) čiji se glavni sastojci razlikuju ovisno o tome gdje se biljka uzgaja. Eterično ulje varijeteta koji se uzgaja na otocima Indijskog oceana sadržava 65 do 85 posto estragola. Varijetet koji se uzgaja u južnoj Europi i Egiptu ima eterično ulje čiji je glavni sastojak linalool. Bosiljak također sadržava i trjeslovine.

Aloe vera ljekovita svojstva i upotreba

ALOJ (Aloe vera) Aloj je sukulentna trajnica podrijetlom iz suhih područja istočne i južne Afrike, te područja uz sredozemno more. Njegovi zelenkastosivi, gusto zbijeni, debeli i mesnati listovi imaju nazupčane bodljikave rubove. Tkivo unutar lista sadržava sok koji se u pučkoj medicini najčešće koristi lokalno za cijeljenje rana. DIJELOVI ALOE VER... Opširnije

Upotreba bosiljka u liječenju

Bosiljak je najpoznatiji po svojem svojstvu otklanjanja grčeva, a osobito onih u trbuhu. Listovi djeluju na poboljšanje probave i potiču tek, a također se upotrebljavaju protiv vjetrova i naticanja trbuha.

U vanjskoj upotrebi, sposobnost stiskanja kod te biljke čini je pogodnim hladnim lijekom. U tekućini za ispiranje grla smiruje upaljeno grlo, a kao inhalator pomaže pročišćavanju sinusa i dišnih putova. Kao mast može pomoći u liječenju rana i posjekotina, a često se nalazi zajedno s metvicom i običnim kimom. Eterično ulje se uspješno bori protiv glista i mikroba. Indijski kemijski pokusi iz 1985. godine pokazali su da je ta biljka djelovala antibakterijski na kožu osoba koje pate od akni.

Uzgoj Bosiljka

Bosiljak treba uzgajati u bogatom i laganom te dobro dreniranom tlu. U vrtu mu je potrebno toplo sunčano mjesto, a može se uzgajati i u posudama na sunčanoj prozorskoj dasci.

Bosiljak za unutarnju upotrebu:

•  Pripravak od bosiljka za lječenje probavnih smetnji, gubitka teka, naticanja i vjetrova.

oparak: Stavite 4 do 6 grama sušenog lišća u 250 ml kipuće vode. Pokrijte i ostavite da odstoji 10 minuta pa procijedite. Pijte jednu šalicu na dan i nemojte dodavati šećer. U slučajevima kroničnog naticanja pijte 2 do 5 šalica na dan između obroka. Prekinite liječenje nakon tjedan dana pa ga nastavite jedan tjedan kasnije.

•  Pripravak bosiljka za upale grla.

uvarak: Stavite dvije čajne žličice sušenih listova u 250 ml vode te u pokrivenoj posudi kuhajte 10 do 15 minuta. Procijedite i ostavite da se ohladi. Tekućinu upotrijebite za ispiranje usta (grgljanje) dva do tri puta na dan.

Za vanjska upotreba bosiljka za rane i posjekotine:

• Mast od bosiljka:

Nanesite na oboljelo mjesto dva ili tri puta na dan.

Upozorenja kod korištenja bosiljka:

• Trudnice i dojilje trebaju izbjegavati liječenje bosiljkom.

• Bosiljak se ne smije propisivati dojenčadi ili maloj djeci.

• Ne uzimajte lijekove na osnovi bosiljka dulje vrijeme bez prekida.

The post Bosiljak ili murtela iznimno ljekoviti začin appeared first on Narodni.NET.

Narodni lijekovi iz davnine s maslinama

Za Grke je maslina simbol mudrosti. Kažu da je božica Atena od Posejdona dobila neki otok tako što je žiteljima dala najdragocjeniji dar -maslinovo stablo.

• Klistir od toploga maslinova ulja bio je uobičajen lijek protiv zatvora jer pomaže razgradnji izmeta.

« Tradicionalni lijek za loš rad jetre i tegobe sa žuči bila je žlica hladno prešanoga ulja ujutro prije doručka kako bi potaknula protok žuči u crijeva.

• Djecu koja su mokrila u postelju masirali su toplim uljem u predjelu bubrega.

Unutarnja uporaba i ljekovitost maslina

To slatko ulje voćastog okusa sadrži mnogo biljnog ljepila, a zbog umirujućega djelovanja odavno se koristi u liječenju čitavog niza probavnih tegoba, uključujući vjetrove, dispepsiju, žgaravicu, gastritis i čirove probavnih organa, kolitis i zatvor te bolesti dišnih organa, osobito jak suh kašalj, laringitis, gušobolju (kriip) i katar. Ljudi koji jedu mnogo maslinova ulja mogu očekivati dulji život, jer su znanstvenici dokazali da ono smanjuje količinu štetnih kolesterola i sklonost arteriosklerozi, srčanoj i moždanoj kapi. Usto snižava krvni tlak i smanjuje rizik od stvaranja ugrušaka. Maslinovo ulje može sprječavati širenje raka i usporiti proces starenja zbog antioksidansa koje sadrži.

Vanjska uporaba i ljekovitost maslina

Maslinovo će ulje vašu kožu zaštititi od iritacije, učiniti je glatkijom, umiriti ekcem, ispucalu kožu i herpes simplex, te omekšati Ijemenicu u dojenčadi. Pokušajte uliti malo toploga ulja u uho kako biste omekšali nataloženi vosak, ili ga koristite kao nosač drugih ulja (od češnjaka ili lavande) kako biste ublažili bol u uhu. Maslinovo ulje s naribanim češnjakom izvrsno je ulje za masažu protiv boli u zglobovima, neuralgije i pri krhotinama zabodenim u kožu, a čaj dobiven namakanjem lišća služi za čišćenje posjekotina ili kao vodica za usta pri krvarenju desni.

The post Ljekovitost maslina i ljekovita primjena masline appeared first on Narodni.NET.

Sokovi

Dobivaju se prešanjem svježeg ubranog ljekovitog bilja koje mora biti iz nezagađenih područja. Navodimo biljke koje su efektne kod najčešćih zdravstvenih tegoba.

Sok dobiven iz mnogih ljekovitih biljaka jest koncentrat koji tijelo lako asimilira.

Sok od kupusa, primjerice, odličan je za ublažavanje čirova na probavnim organima, gastritisa, žgaravice i čiroga kolitisa.

Sokovi od ljekovitog bilja

The post Sokovi od ljekovitog bilja appeared first on Narodni.NET.

Ovo je jedan okvirni naputak kako da izradite sirup od ljekovitih biljaka.

Prelijte 600 ml kipuće vode preko 1.25 kg mekanoga smeđeg šećera i miješajte na laganoj vatri dok se sav šećer ne otopi i mješavina ne prokuha. Imate li kakvu biljnu tinkturu, možete umiješati 1 dio tinkture na 3 dijela sirupa takva mješavina ima neograničen vijek trajanja. Ako ste namakanjem ili ukuhavanjem pripravili čaj, dodajte 325 g šečera u 600 ml čaja te zagrijavajte dok se sav šećer ne otopi.

Rashladite pa spremite u hladionik. U načelu, djeci dajte žličicu sirupa 3-4 puta na dan kod kroničnih tegoba, a dvostruko kod akutnih.

Pripremanje sirupa od ljekovitih biljaka

The post Pripremanje sirupa od ljekovitih biljaka appeared first on Narodni.NET.

Zbog čega je bolje jesti koru jabuke?

Osim što je zdrava, jabuka je namirnica koja se lako jede. Jedina stvar koja stoji između vas i prvog zalogaja je pranje. Međutim, među nama ima i onih koji su malo izbirljiviji po tom pitanju pa se na prvi griz ‘bacaju’ tek kad jabuku ogule.

Izgovori su različiti. Neki voćku gule jer im se ne sviđa tekstura kore, a drugima ne paše okus. I jedni i drugi guljenjem od jabuke ne uzimaju sve što im nudi. Huffington Post napravio je popis, tvrde, vrlo snažnih razloga zbog kojih možda više nikada nećete oguliti jabuku, prenosi dnevnik.hr.

Ljekovitost kore jabuke

Za početak – u kori je većina vlakana. Srednje velika jabuka s korom sadrži oko 4,4 grama vlakana, a bez nje oko 2,1 grama što nije dovoljno ni da ju se kvalificira kao ‘dobar izvor vlakana.
U kori je i većina vitamina. Kada ju uklonite – gubite dobar dio vitamina C i A.

Ljekovita svojstva kore jabuke

Jabuka vam može ublažiti probleme s disanjem – naravno samo ako je pojedete s korom. Spoj odgovoran za takvo nešto je kvercetin koji se, naravno, nalazi uglavnom u kori. Jedno istraživanje pokazalo je kako ljudi koji jedu pet ili više jabuka dnevno imaju bolja pluća.

Pročitajte koja su ljekovita svojstva jabuke!

 Kvercetin štiti još nešto – vaše pamćenje. Antioksidans se naime bori protiv oštećenja tkiva u mozgu koja su povezana s Alzhemerovom bolesti i drugim degenerativnim problemima, barem kod štakora, kako se navodi u studiji iz 2004.

Kora na distanci drži i rak. 

Studija Univerziteta Cornell iz 2007. godine istkanula je pregršt spojeva pod nazivom triterpenoidi koji se nalaze u kori jabuke i koji ili ‘sprečavaju ili ubijaju stanice raka’. Ovi spojevi posebno su ciljali stanice raka u jetri, debelom crijevu i dojkama.

Jedna kora dnevno drži i višak kilograma na distanci. Sadrži ursolic kiselinu koja je važan spoj u borbi ovog voća protiv pretilosti. Ursolic kiselina pomaže u povećanju mišićne mase i uništavanju masnog tkiva.

(24sata.info)

The post Iznimna ljekovitost kore jabuke najbolja je za pamćenje appeared first on Narodni.NET.

Narodni lijekovi iz davnine s vodom

Običaj kupanja i radi čistoće i radi djelovanja na zdravlje vrlo je star. U

staroegipatskim ruševinama nađene su kupaonice, a u Grčkoj su postojale već oko 1500. godine prije Krista. Rimljani, poznati po sklonosti raskoši, imali su kupelji s toplom vodom, parom i hladnom vodom, a koristili su ih kao sastajališta prijatelja i mjesta za sklapanje poslova.

• Otprilike 1800. godine u Europi se hidroterapija ustalila kao način liječenja zdravstvenih tegoba.

• Charles Darwin napomenuo je da mu kratka hladna kupelj otklanja boli. Znanstvenici su poslije potvrdili da kratak hladni šok koristi imunitetnom sustavu i krvotoku.

Hladna kupelj dobar je način da se ujutro razbudite. Zatim se dobro istrljajte ručnikom i brzo odjenite pa će vam biti toplo. To se ne preporuča bolesnicima, starijima i maloj djeci.

Unutarnja upotreba i ljekovita svojstva

Voda u hrani i piću nužna je za popunjavanje stolice i sprječavanje zatvora, te za ispiranje otpadnih i otrovnih tvari kroz kožu i mokraćni sustav. Važno je piti mnogo vode kod vrućice ili kod povraćanja i proljeva kako bi se spriječila dehidracija. Nakon uzimanja mnogo alkohola, pročistite tijelo sa što više vode kako biste izbjegli mamurluk. Pijuckanjem vruće vode često možete ukloniti štucanje, dispepsiju i vjetrove, a kada se osjećate slabo, čaša vode može potaknuti rad srca. »Tvrda« voda koja sadrži rastopljene soli kalcija i magnezija može štititi od srčanih bolesti.

Vanjska upotreba i ljekovita svojstva

Kupanje u vodi različite temperature, slatkoj ili slanoj, stimulira cijelo tijelo, poboljšava rad kože i pomaže izlučivanju nečistoća kroz pore. Hladna kupelj potiče rad pluća i krvotok, povećava vitalnost, jača otpornost na infekcije jer povećava broj bijelih krvnih stanica, pa čak povećava i plodnost jer potiče izlučivanje spolnih hormona. Pola sata u mlakoj kupelji, međutim, koristi se za liječenje sniženoga krvnog tlaka i za umirenje živaca. Topla kupelj ublažava napetost mišića, bolove i cistitis, opušta i odmara. Izbjegavajte prevruće kupelji jer naprežu srce i ubrzavaju bilo. Udisanje pare odlično je protiv grlobolje i laringitisa, a često je najbolji lijek protiv gušobolje (krupa).

The post Ljekovita svojstva vode i upotreba vode u lječenju appeared first on Narodni.NET.

Podrijetlom iz Južne Amerike ananas je trajnica čija snažna stabljika može narasti do metar visine. Ima mesnate bodljikave listove oblikovane poput šiljka na koplju. Cvjetovi oblikuju gusti cvat na vrhu svake stabljike. Plod, na čijem se vrhu nalazi kruna listova, sastavljen je od žutih ili crvenkastožutih pločica koje kao da su zavarene jedna na drugu.

Zreli i nezreli plod, te stabljika ananasa

– Najbolji način konzumiranja ananasa je da se jede zreli sirovi plod ili pije njegov sok

– Stabljike se skuplaju nakon što su ubrani plodovi

– Plod se može osušiti, pa upotrebljavati za pripremanje prašaka ili ekstrakta u kapsulama

Ljekoviti sastav ananasa

Plod i stabljika sadržavaju enzim bromelain koji je proteolitik (razgrađuje bjelančevine u organizmu). Plodovi su bitan izvor vitamina A i C.

UPOTREBA ANANASA U LIJEČENJU

Bromelain je ključni sastojak u upotrebi ananasa za ljekovite svrhe. taj enzim razgrađuje bjelančevine, ali ima i protuupalna i iscjeljujuća svojstva. Propisuje se za liječenje oticanja nakon ozljeda i operacija. Utvrđeno je da bromelain sprječava sintezu uzročnika upalnih procesa, te nagomilavanje krvnih zrnaca, te je predložena upotreba ananasa u liječenju tromboze.

Nedozreli plodovi potiču tek i učinkoviti su u liječenju probavnih smetnji. Zreli plodovi smanjuju prisutnost kiselina i nadutost u želicu. Vlaknaste tvari pokreću rad crijeva, a za listove se vjeruje da su blagotvorni u liječenju kasne pojave ili izostanka menstruacije, te menstrualnih bolova.

Divlje samoniklo bilje za kuhanje ili divlje zelje Dalmacije i Hercegovine

Vještinu paranja samoniklog bilja očuvali smo i generacijski je prenosili dugo, dugo. Ona je našim precima omogućila siguran izvor hrane u nesigurnim kriznim vremenima, važno je da bude živa, aktivno korištena, a tako se, sasvim neposredno čuva i okoliš. Naše bake i majke su govorile o divljem zelju : „POTPARAJ ŽILE, NADIJ MU IME” Što […] Opširnije

Uzgoj ananasa

Ananasu odgovaraju tropski klimatski uvjeti, a može se uspješno uzgajati u zagrijanom stakleniku s kontroliranom temperaturom.

Ananas za liječenje probavnih smetnji

– Kapsule (500 mg): Uzimajte s vodom dvije kapsule ujutro i dvije navečer

– Čisti sok: Pijte jednu čašu na dan

Upozorenja kod konzumiranja ananasa

• Ne upotrebljavajte bez savjetovanja sa stručnom osobom
• U normalnoj upotrebi plod i sok ne izazivaju nikakve popratne pojave, ali ipak se ne bi smjeli davati djeci mlađoj od šest godina jer bromelain može nadražiti sluznicu probavnih organa
• Prekomjerno uzimanje ananasa može uzrokovati bolove u želucu, proljev i alergijske reakcije
• Pijenje većih količina soka od ananasa može kod trudnica izazvati stezanje maternice
• Ananas ne treba upotrebljavati ako se uzimaju lijekovi protiv grušanja krvi, a on može umanjiti i djelovanje nekih lijekova

The post Ljekovitost i upotreba ananasa appeared first on Narodni.NET.

Drugi nazivi: viseća breza, bradavičava breza

Ovo elegantno listopadno stablo prepoznaje se po glatkoj, papirastoj srebrnoj kori i dugačkim resama koje se pojavljuju u proljeće. U narodnoj predaji breza se smatrala svetim stablom koje čuva od zlih duhova i čarolija. Obična breza može narasti od 25 do 30 metara. Njezini listovi imaju trokutast oblik i nazubljene rubove, a plodovi imaju krilca.

 DIJELOVI ZA UPOTREBU BREZE

Mladi listovi i kora

– Mladi se listovi beru u proljeće

– Nakon sušenja listovi se upotrebljavaju za pripravljanje oparaka, prašaka, kapsula i tinktura

– Kora se skuplja s posječenih stabala, a najčešće se upotrebljava za pripravljanje uvaraka

SASTOJCI

Oko tri posto lista obične breze tvore flavonoidi, najvećim dijelom hiperozid i rutozid, koji imaju protuupalne i dijuretičke sposobnosti. Osim flavonoida, listovi i kora sadržavaju fenolne kiseline, trjeslovine, te vitamin C i metil salicilat.

Upotreba breze u lječenju

Zbog velike količine flavonoida listovi obične breze su ne samo vrlo učinkovito dijuretičko i protuupalno sredstvo, nego i antiseptik za mokraćni trakt i bubrege. Ta svojstva su razlog što se listovi upotrebljavaju za liječenje lakših infekcija mokraćnog trakta, kao što su cistitis i uretritis. Listovi se upotrebljavaju i za liječenje bubrežnih kamenaca te oteklina. Zahvaljujući protuupalnom djelovanju obična breza se upotrebljava u liječenju reumatskih bolova, pri čemu se često kombinira s bodljikavim zečjim trnom (Ononis), koprivom ili končarom (Filipendula). U vanjskoj upotrebi mast u kojoj ima obične breze može smiriti ekceme i psorijazu.

Vjeruje se da obična breza može izliječiti bradavice i to tako da se komadić namočene svježe kore stavi na bradavicu i mijenja svaki dan. Drugi je način da se upotrijebi uvarak pripravljen od mljevene kore breze. Smatra se da takav učinak stvaraju antivirusni sastojci breze, betulinska kiselina i njezini salicilati. Istraživanje betulinske kiseline i njezinih salicilata otkrilo je njihovo učinkovito antivirusno djelovanje u slučajevima HIV-a.

Tradicionalni prirodni ljekovi i njihovo korištenje

Narodni su lijekovi dar prirode. Uglavnom su to ljekovite biljke ili biljna hrana. Biljke su u našem životu oduvijek imale važno mjesto, a odigrale su važnu ulogu i u mitologiji i vjerskim obredima. One su izvor hrane koju jedemo i zraka koji udišemo pa ne iznenađuje da nam tisućama godina pružaju i lijekove za gotovo […] Opširnije

Uzgajanje breze

Brezi odgovaraju dobro drenirana kisela tla, te mjesto bilo na suncu ili u hladu. Može se uzgajati iz reznica, kalemljenjem ili iz sjemena, te sadnjom mladih stabala.

Način primjene i doziranje ljekovite breze

Breza za liječenje manjih upala mokraćnog trakta, bubrežnih kamenaca i oteklina

– Oparak: Stavite dva do tri grama osušenih i sitno narezanih listova u šalicu kipuće vode i ostavite da odstoji 10 do 15 minuta. Kad se temperatura smanji na 40 stupnjeva dodajte natrijev bikarbonat (1 gram na litru). uzimajte tri šalice na dan prije obroka

– Kapsule (50 mg suhog ekstrakta): Uzimajte jednu do dvije kapsule dva do tri puta dnevno

– Tinktura (1:4 u 25% alkohola): Stavite 15 kapi u čašu s vodom i uziamjte tri puta dnevno nakon obroka

Breza za liječenje upala kože

– Oparak: Stavite 50 grama osušenih listova na jednu litru vode i nanosite na kožu dva do tri puta dnevno

Upozorenja kod korištenja breze

•  Ne upotrebljavajte bez savjetovanja sa stručnom osobom
•  Djeca ne smiju upotrebljavati brezu zbog prisutnosti metil salicilata
•  Ne preporučuju se preparati od obične breze osobama s bubrežnim i srčanim smetnjama
•  S upotrebom breze trebaju biti oprezne osobe koje pate od peludne hunjavice
• Do sada nisu zapažene nikakve nepovoljne popratne pojave ako se breza upotrebljavala u terapijskim količinama, ali breza može izazvati neke alergije, osobito kod osoba koje su osjetljive na pelud celera i pelina

The post Breza elegantno stablo s iznimnim ljekovitim svojstvima appeared first on Narodni.NET.