Klasično, tinkturu možete pripravljati potapanjem biljnog materijala u konzumni alkohol, poput etil-alkohola (etanola). Mi za svoje tinkture koristimo jeftinu votku. Konačni je proizvod posve zadovoljavajući.
Alkohol iz biljke izvlači velike količine ljekovite esenecie.
Tinkture imaju dulji vijek trajanja od suhog bilja ili biljnih kapsula.
Na većini mjesta gdje se prodaje ljekovito bilje možete kupiti već pri pravljene tinkture. Također prilično lako možete pripraviti vlastite ljekovite tinkture.
- Da biste pripravili tinkturu, možete koristiti bilo koji alkoholni napitak Jačine 40 stupnjeva, pa sve do gotovo 200 stupnjeva, što znači bilo koje piće od 20 posto alkohola, pa do skoro čistog alkohola.
- Većina travara predlaže 60 grama suhog bilja (ili šaku svježog bilja) na pola litre alkohola.
Ostavite vašu biljno-alkoholnu mješavinu da počine oko tjedan dana, uz povremeno miješanje. Zatim je procijedite, odbacite biljni materijal i tinkturu prelijte u bocu koja na zatvaraču ima kapaljku.
Doze tinkture mogu se kretati od 5 do 50 kapljica ili od jedne do nekoliko punih kapaljki. Ponekad se ona čak mjeri žličicama ili žlicama.
Tinkture obično dodajemo u ljekovite čajeve ili u sokove.
Jedna od prednosti kupovne tinkture jest u tome što su ispravne doze obično naznačene na etiketi.
Iako je alkohol snažno zaštitno sredstvo, alkoholizirati želimo biljku, a ne korisnika.
Danas su dostupni bezalkoholni supstrati – gliceridi, tinkture pripravljene pomoću glicerina, a ne alkohola. To su supstrati prikladni za dojenčad ili za one koji se liječe od alkoholizma i žele izbjeći alkohol u bilo kojem obliku.
Biljni ocat je druga dobra mogućnost i možete ga bez problema sami pripravljati.
Da biste to postigli, jednostavno potopite svoje bilje u ocat, umjesto u alkohol. Pritom možete koristiti iste omjere: pola litre octa na svakih 30 do 60 grama suhog bilja ili na šaku svježeg bilja.
Razne vrste biljnog octa možete koristiti za pripravu salata, što posebno može koristiti ljudima koji imaju problema s debljinom.
Biljni ocat može se također dodati u juhe ili u kuhano povrće.