Žgaravica će se vjerojatnije razviti kad jedete u žurbi, na brzinu, stojeći ili gutajući do kraja neprožvakanu hranu. Pržena hrana, zasićene masti, šećer, alkohol, cigarete i kava su najčešći uzročnici žgaravice. Kako biste spriječili njezinu pojavu, pokušajte dnevne obroke uzimati kad ste opušteni, umjesto u žurbi. Isto tako, pomaže ako u prehrani koristite više voća, povrća i integralnih žitarica, a izbjegavate prženu hranu.
Pored izbjegavanja teške hrane i oslobađanja od loših navika u jedenju, evo nekoliko ljekovitih biljaka koje mogu pomoći kod žgaravice.
Kamilica najbolji način rješavanja žgaravice
Žgaravica se tipično javlja tijekom ili ubrzo nakon jela i proizvodi bol ili osjećaj pečenja u grudima.
Kamilica (Matricaria recutita)
Joe i Terry Graedon, autori knjiga Narodna farmacija i Graedeonovi najbolji lijekovi, dijele uvjerenje d a je kamilica dobro sredstvo za ublažavanje žgaravice i mučnine u želucu.
ANANAS (Ananas comosus (A. sativus) Bromeliaceae) Podrijetlom iz Južne Amerike ananas je trajnica čija snažna stabljika može narasti do metar visine. Ima mesnate bodljikave listove oblikovane poput šiljka na koplju. Cvjetovi oblikuju gusti cvat na vrhu svake stabljike. Plod, na čijem se vrhu nalazi kruna listova, sasta... Opširnije
Jedna od najcjenjenijih biljaka starine, kadulja je vrlo antiseptična i poštuju je još od vremena starih Egipćana kao tonik za pomlađivanje te zbog sposobnosti da suzbije infekcije, pa čak i kugu. Ljekovita svojstva i upotreba kadulje Ako se uzme na prvi znak kakve infekcije dišnih putova, kadulja je izvrstan lijek pro... Opširnije
