Kao opće pravilo, ljekovite biljke ne bi trebalo koristiti za vrijeme trudnoće, osim ako se oko toga ne posavjetujete sa svojim ginekologom.
Za to postoji dobar razlog. Nekoliko ljekovitih biljaka može povećati rizik od pobačaja trudnim ženama savjetuje se da izbjegavaju sljedeće ljekovite biljke: koru korijena žutikovine, američku krkavinu, bratić, bobice borovice, sitnu metvicu, vinobojku, rutvicu, senu, jednogodišnji (mirisni) pelin, vratić, tuju i obični pelin.
Tom popisu dodajemo još nekoliko: balzam od kruške, krasuljicu, kineski kravačac, glogov plod i planinsku metvicu. Nedavno sam naišao i na upozorenja vezana i uz pupoljku i gospinu travu, ali u tim upozorenjima ne vidim ničega razumnog.
Dobra je zamisao i ne pretjerivati s celerom ili peršinom. Konzumiranje manjih količina tog zdravog povrća neće nimalo naškoditi, ali uzimanje većih količina bi, razumljivo, moglo izazvati probleme.
Trebali biste ograničiti i unošenje kofeina u organizam. Jedna je studija ukazala na, kako su to formulirali istraživači koji su je proveli, “čvrstu povezanost unošenja kofeina tijekom trudnoće s gubitkom fetusa”. Čak i neznatne količine od 163 miligrama kofeina – količina sadržana u jednoj do dvije šalice kuhane kave dnevno – mogu udvostručiti rizik od spontanog pobačaja.
Pored toga, evo još nekoliko “ne” tijekom trudnoće: nemojte pušiti, nemojte konzumirati alkohol i, još jednom, ne uzimajte nikakve lijekove, uključujući i one koji se prodaju bez liječničkog recepta, ako vam ih nije preporučio vaš liječnik.