Ako odaberete narodni lijek za lijecenje migrene, ne dobijate nikakve garancije. Narodni lijek za migrenu jednoj osobi ne mora da odgovara taj isti lijek i drugoj osobi. Lijekovi preko recepta takodje ne nude nikakvu garanciju, i imaju nuspojave, mozda ce te zeleti da isprobate narodni lijek za migrenu. Naravno, da bi trebalo, pitajte za savet svoga lekara.
Lecenje migrene
Narodni lijek za migrenu ne mora biti kompleksan. Godinama ljudi su primenjivali, jedan stil lijecenja, besplatan ili jeftin. Ne mozete koristiti bilo koji lek, osim za migrenu.
1.Spavanje
Ovo je besplatan narodni lijek za migrenu. Odmarati se nekoliko sati u tihoj zamracenoj sobi. Spavati i odmarati telo, za vreme lecenja migrene je veoma vazan faktor.
2.Pakovanje leda
Drugi narodni lijek za migrenu je jednostavan, paket sa ledom. Pokusajte stavljati hladne obloge na glavu, i lezite u mracnoj i tihoj sobi. Mozete kupiti kapu i ispuniti je ledom, ali isto je tako efikasno da koristite natovarenu kesicu smrznutog povrca. Kesa smrznutog graska je posebno jednostavna za koriscenje, jer se lako prilagodjava.
3.Topla kupka
Simptome migrene cesto ce ublaziti, topla natapanja i kupanje u zamracenoj prostoriji. Sedeci u toploj vodi osecacete se udobno.
4.Epsom soli za kupanje
Epsom soli je prirodna mineralna-magnezijum sulfat to je sedativ za nerve i opustanje misica. U toplu vodu za kupanje, dodajte jednu ili dve soljice gorke soli, sedeci u toploj vodi bice vam veoma prijatno i udobno.
Oprez: Narodni lek za migrenu, ne bi trebalo da koriste, ljudi sa visokim krvnim pritiskom, koji imaju oboljenje bubrega i bolesti srca. Migrena je takva bolest gde se mora pristupati oprezno kod njenog lecenja.
5.Duboko disanje
Sedite mirno u zamracenoj sobi. Udahnite duboko i polako izdahnite. Ponovo udahnite duboko, fokusirajuci se na njegove dubine, oseticete kako vam se pluca sire. Polako izdahnite, fokusirajuci se na izdah pluca. Nastavite da disete polako i duboko 5 do 10 minuta, osecacete se mirno i opusteno.
Aromaterapija
Mozda cete zeleti da isprobate aroma terapiju kao dodatak drugim lekovima za migrenu.
Aromaterapija podrazumeva primenjivanje etericnih ulja na kozu,ili pak udisanje. Veoma je vazno znati sustinu primene etericnih ulja, kao sto su kajsije ili jezgro slatkih badema mesati ih i naneti direktno na kozu. Etericno ulje mozete pripremiti u malim bocama a malu kolicinu mozete pomesati i u ruci.
1.Lavanda
Ulje izdvojeno iz malih plavo-ljubicastih cvetova lavande deluje umirujuce, pravi sedativ za nerve. Verovatno ce te zeleti predivno ulje lavande, a ne parfem. Postoji nekoliko nacina kako mozete koristiti ulje lavande kao narodni lek za migrenu.
Udisanje: Stavite u 2 solje kljucale vode 2-4 kapi ulja lavande i udisite paru.
Primena: Savetujem vam da navlazite vas prst cistim uljem badema, da dodate 2 kapi etericnog ulja lavande, i nezno masirate iza usiju i vrat.
Oprez: Nezeljeni efekti su retki, ali kod nekih ljudi moze da se razvije alergijska reakcija na sledecem udisanju lavande ili apsorpcije kroz kozu. Ovaj narodni lek za migrenu bi trebalo da izbegavaju trudnice i dojilje.
2.Ostala ulja
Osim lavande mozda cete zeleti da eksperimentisete sa drugim etericnim uljima. Retka ulja koja ublazavaju migrenu su: ulje euktaliptusa, jasmina, melicca, nana, ruzmarin itd. Posto napadi migrene mogu biti ublazeni nekim mirisima, vi cete zeleti da izaberete onaj koji vama najvise odgovara.
3.Jabukovo sirce
Iznenadjujuce je, da jabukovo sirce moze biti narodni lijek za migrenu. Kuvajte zajedno prirodno sirce jabuke i vodu otvorenom sudu.Kada postane jako i gasovi pocnu da rastu, udisite 50 do 60 dubokih udisaja.
Ne zaboravite da pre nego sto krenete da primenjujete ove metode za migrene potrazite strucni savet lekara.